不是的，现在是最关键的时候，疼也得压呀，我也是这样过来的，不然超过4个月以后都是90度了，就回不去了（我有个认识的人，她没活弯，现在就只到90度，干什么都不方便），你弯的时候就先用热毛巾敷敷膝盖，会减轻一点，不过还是会很疼的，坚持吧，等过了90度就没那么疼了，祝你早日康复啊，还得熬些时候了
伤筋动骨100天啊。慢慢养吧。以后会好的。不要操之过急。什么事情都一个过程。
