月经失调
大多数月经不调都是有人为原因的。
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月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。
引起月经不调的原因有两大类：
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。
每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。
检查自己不良的生活方式及习惯，是跟月经失调彻底说Bye～bye的前提！
罪魁祸首一：压力
每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢？仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。
医生在排除了器质性病变的可能后，询问了李娜的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。
专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
温馨小贴士
1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
罪魁祸首二：贪凉
许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。
专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
温馨小贴士
1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
罪魁祸首三：电磁波
呼机、手机、商务通，一个都不能少；DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。
专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
温馨小贴士
1.日常操作电脑时，要做好防护。
2.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。
3.少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
4.多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
罪魁祸手首四：便秘
朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。渐渐地，朱莉有了便秘，后来一向准时的月经也开始捣乱了。朱莉很不解：难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗？
专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
温馨小贴士
1.甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。
3.杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。
4.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。
罪魁祸首五：滥用药
英子平时总爱感冒、咳嗽，为了快点康复，她总是吃很多药，有时还要医生给她打抗生素针剂。刚开始病很快就好了，但后来“低级药”就不起作用了，只好用更高级更新的抗生素。与此同时，她发现自己的月经开始推迟来临。
专家分析：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
温馨小贴士
1.良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。
2.不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。
罪魁祸首六：蹦迪
王可是都市时尚生活的实践者，经常下班后与朋友或同事去蹦迪，乐此不疲。在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了，听力似乎有些下降，但更令王可惊奇的是，月经的周期也发生了变化，间隔有时长有时短，这倒底是怎么回事呢
专家分析：噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响
温馨小贴士
尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party。
罪魁祸首七：吸烟
璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾，后因连续几个月的月经不调到医院诊治，最后医生给她开出的药方是：戒烟。这使她惊讶极了。
专家分析：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
温馨小贴士
1.改变不良生活习惯，果断地戒烟。
2.适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
月经不调治疗的饮食宜忌
1．水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。
◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。
2．冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。）
◎热咖啡和热茶一般没有限制。
3．蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。
（二）月经不调治疗的平时注意事项
1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
2．在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。
3．日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
4．情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
（三）月经不调治疗的注意事项
1．月经不调治疗的疗程为三个月，第四个月停药观察月经周期情形，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。
2．月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。
3．月经不调治疗期间，若有服其它药物类（白凤丸、四物汤等），请告知医师。
4．月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。
5．调经须较长时间配合，请耐心服用药物。
月经失调
数月经调都原
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月经调泛指各种原引起月经改变包括初潮龄提前延周期、经期与经量变化妇病见症状
引起月经调原两类:
1、神经内泌功能失调引起:主要脑--茶杯-卵巢轴功能稳定或缺陷即月经病
2、器质病变或药物等引起:包括殖器官局部炎症、肿瘤及发育异、营养良;颅内疾患;其内泌功能失调甲状腺、肾腺皮持功能异、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等使用治疗精神病药物;内泌制剂或采取宫内节育器避孕者均能发月经调某些职业跑运员容易现闭经外某些妊娠期异血往往误认月经调
临床诊断神经内泌功能失调性月经病必须要排除述各种器质性原
每月几都性颇烦恼规律、疼痛算碰按规律办事候更够性朋友烦许性发月经失调宫发育全、急慢性盆腔炎、宫肌瘤等妇科疾病考虑忽视素殊知许往往没意识良习惯都能导致月经失调罪魁祸首
检查自良式及习惯跟月经失调彻底说Bye~bye前提
罪魁祸首:压力
每工作节奏让25岁李娜行色匆匆李娜惊讶发现刚刚拜访离十朋友再度降临月两呢仔细想想间月经太循规蹈矩提前推量比前
医排除器质性病变能询问李娜情况并肯定告诉期压力导致精神紧张使内泌紊乱改变月经规律
专家析:值育龄性期处于压力抑制脑垂体功能使卵巢再泌性荷尔蒙及排卵月经始紊乱同期情压抑、闷气或情绪佳影响月经
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1.缓解精神压力事些全身运游泳跑步每周进行至二每30钟
2.食用些减压作用菜肴香蕉、卷菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等
罪魁祸首二:贪凉
许妍喜欢打扮孩即使冬穿单薄属于典型要风度要温度贪靓族且都市孩寒冬吃冰激凌许妍我行我素让月经再按造访月或两月量比前少许
专家析:性经期受寒使盆腔内血管收缩导致卵巢功能紊乱引起月经量少甚至闭经
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1.经期要防寒避湿避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等尤其要防止半身受凉注意保暖
2.妨食谱添加葱、豆类、南瓜、蒜、姜、栗、橘等食物;另外醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤都种情况引起月经调定作用
罪魁祸首三:电磁波
呼机、手机、商务通都能少;DV机、电炒锅、绳电、吸尘器……阿云电器所包围阿云朋友却像些电器听指挥少袭击间没规律令阿云烦恼
专家析:各种家用电器电设备使用程均产同电磁波些电磁波期作用于体性内泌殖机能产坏影响导致内泌紊乱月经失调
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1.操作电脑要做防护
2.手机装免持听筒器比较安全选择要间使用手机
3.少用微波炉冰箱宜放卧室讲究电器科使用尽量避免种电器同启使用持续使用间数宜频
4.吃些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、物肝脏等富含维素A、C蛋白质食物经喝些绿茶都能效预防减轻电磁污染体危害
罪魁祸手首四:便秘
朱莉供职于外企工作节奏快午餐通叫外卖或附近快餐店解决所吃食物主食肉类水、青菜少渐渐朱莉便秘向准月经始捣乱朱莉解:难道月经变与吃快餐关
专家析:便秘能引起性月经紊乱直肠内便度充盈宫颈向前推移宫体则向倾斜间反复发宫倾阔韧带内静脉受压畅通宫壁发充血并失弹性若宫久保持倾位置发腰痛、月经紊乱
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1.甜蜜药:取麻油、蜂蜜各匙搅拌服用滋润肠胃、促进肠胃蠕
2.每早起空腹喝碗或两碗热菜汤治便秘显著疗效
3.杜仲茶便秘者饮品解除便秘、减少脂肪每早晚或饭喝柠檬汁能增进肠胃消化减肥并软便功效
4.核桃、酸奶、青梅干都润肠通便零食;少食用咖啡吃香蕉能起促进排便作用量食用弄巧拙
罪魁祸首五:滥用药
英平总冒、咳嗽快点康复总吃药要医给打抗素针剂刚始病快低级药起作用用更高级更新抗素与同发现自月经始推迟临
专家析:滥用或经量使用抗素性言致月经失调、排卵、闭经能药物抑制伤害自身抵抗力导致机体功能障碍
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1.良自身免疫力帮助抵抗轻微病
2.要随便给抗素升级旦用高级抗素再用低级起作用病菌其已产耐受力用药应询问医升级要慎重
罪魁祸首六:蹦迪
王都市尚实践者经班与朋友或同事蹦迪乐疲震耳欲聋音乐环境间呆听力似乎些降更令王惊奇月经周期发变化间隔短倒底事呢
专家析:噪声导致性机能紊乱月经育能力均良影响
温馨贴士
尽量选择清静聚减少噪声接触缩短每光顾迪吧间或自家party
罪魁祸首七:吸烟
璐璐叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾连续几月月经调医院诊治医给药:戒烟使惊讶极
专家析:烟草尼古丁能降低性激素泌量干扰与月经关理程引起月经调每吸烟1包性月经调者吸烟妇3倍
温馨贴士
1.改变良习惯断戒烟
2.适量补充维素C维素C能够减轻吸烟身体危害服用些药片或吃橘、橙、猕猴桃等水
月经调治疗饮食宜忌
1.水类:瓜类(西瓜、玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘、水梨、蕃茄、椰、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒、香蕉、龙眼等
◎述冷或燥性水请尽量少食月经期间则避免食用
2.冰凉饮料及冰冻物(布丁、冻等)(30待凉少服)
◎热咖啡热茶般没限制
3.蔬菜类:萝卜、空菜、白菜、苦瓜等些蔬菜般热煮已加葱、蒜、姜、豆豉等配料寒性已减少所述蔬菜食用
(二)月经调治疗平注意事项
1.请养运习惯运增强体力促进血循并减少服药间
2.水或般运请速擦干身体着衣勿贪凉吹风;若慎淋雨应尽速吹干发及换衣保暖;月经期间应避免水
3.作息--要熬夜免影响理节律及内泌协调性
4.情绪保持平紧张焦虑使卵巢功能紊乱
(三)月经调治疗注意事项
1.月经调治疗疗程三月第四月停药观察月经周期情形般规律服药治疗疗程即恢复
2.月经调治疗期间若冒请停服调经药物等冒再服
3.月经调治疗期间若服其药物类(白凤丸、四物汤等)请告知医师
4.月经恢复请特别节制冷瓜、冰凉饮料免复发
5.调经须较间配合请耐服用药物
这跟你的近期的生活习惯，饮食状况，心情状态都有关系．
保持心情开朗尤其重要．．建议先自我观察一段时间，相信下个月就好了．．这种情况是不多见的．
内分泌失调造成的。压力太大或者是饮食的问题。
我一个同学和你一样，不过是受她宿舍里其他女生的影响，大家一起来的。
这样的情况只能去医院,相信科学
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