胃疼怎么办

1、胃疼的原因有很多，如急性胃肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等，需要到医院做相关检查，确诊后，才能根据不同原因采用不同的治疗方法，才能解除病痛；
2、胃疼时要注意饮食保健，可以多吃好吸收、好消化的食物，口味清淡、少食多餐，不要吃牛羊肉、狗肉、鸡肉、鱼虾、辣椒、芥末、孜然等辛辣食物，不要吃生冷的、油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等。

胃痛应注意：
　　1、不要暴饮暴食。当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。
　　2、胃痛时不要平躺。当你觉得胃部不适时，千万不要立刻就平躺下来休息。应该保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。
　　3、服用药物。药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。
4、睡前不要吃晚餐。千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。
　　5、减轻自己的压力。压力是胃痛的一大祸首。特别是那些经常为了工作加班通宵达旦而忘记了吃饭的人们，更要注意缓解一下自己的压力。可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。

应该注意以下两点：
1.早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和营养，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。牛奶容易生痰、容易过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。谷类食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正一夜后可能产生的低血糖，并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆浆中营养素的利用率。适量的蛋白质和脂肪、鸡蛋、豆制品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃里停留较久，还能使人整个上午精力充沛。水果和蔬菜，这不仅补充了水溶性维生素和纤维素，还可以中和肉、蛋、谷类等食品在体内氧化后生成的酸根，达到酸碱平衡

胃疼主要是胃黏膜在胃酸刺激下引起的，是临床和生活中常见问题，胃疼出现的区域，包含较多脏器，有胰腺、胃、十二指肠、肺下叶还有心脏，临床上应该逐一进行排解，需考虑有没有其他上腹脏器的疼痛，胃疼如表现为上腹疼痛，烧心，反酸等症状，可用抑酸剂和胃黏膜保护剂进行治疗；如表现为腹胀、消化不良，可考虑使用促胃动力药物和助消化药物，临床上可以达到明显疗效。

情分析：
你好，根据你的描述分析，你是患了慢性胃炎的原因。慢性胃炎常因为饮食没有规律，或者饮食不注意也或者过食一些生凉甜食引起，有的人喜欢的生气，时间长了也会引起胃炎。你可以吃点香砂养胃丸+吗丁啉+奥美拉唑试试。意见建议：必要时到正规医院诊治。禁忌生凉甜以及一切辛辣之物。注意保暖，保持心情舒畅