羽毛球陪训课程，一般一节课有什么内容？

2024-12-17 08:52:30

推荐回答（3个）

回答1：

最基本的步伐，正手击高远球，吊球，反手，劈杀一步步下来

回答2：

这要看你的水平基础了。如果之前有练过，那么训练的时候就会强化几种常用的击球技术，让动作更细腻一些。。如果没练过，那么就要从最基本的步伐、挥拍开始练起了。总之这是一个循序渐进的过程，羽毛球不是练一天两天就可以打好的。

回答3：

就是交你各种击球，跑步的姿势.....，买球可以找我哦。