龙眼是寒性水果吗？

龙眼属于温性水果。

若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人，建议多吃一些龙眼。用于体内心血虚造成的心神不宁、浅眠。这类型浅眠的人，常会因为一点动静就清醒，有些人醒了不容易再睡着，这时多吃些桂圆肉，能达到补益心血的功效。

龙眼肉味甘、性温，归心、脾经，可补益心脾。龙眼肉单用即可补脾气，养心血而安神，可用于治疗劳伤心脾、心血不足所致的失眠、健忘、惊悸怔忡等症。

龙眼肉还含有一种抗焦虑的活性物质，对焦虑症有较为明显的缓解效果。此外，龙眼的铁含量也较高，补血效果显著。因此，蒲昭和建议，脑力劳动者、神经衰弱及久病贫血的人可常吃些龙眼肉。

扩展资料

禁忌：

建议身体体热的人在夏季不要大量的食用，体热的人吃了以后，容易引起身体出现便秘或者口腔口干舌燥的情况出现，建议可以与别的养生食物一起搭配，比如可以做桂圆红枣汤，之后再在冰箱中放置一段时间，可以帮助去火消暑。 

另外感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃龙眼非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。

参考资料来源：人民网——龙眼吃多了会上火吗 吃龙眼的好处介绍

参考资料来源：百度百科——温性水果

参考资料来源：人民健康网——龙眼可补气养心、缓解焦虑 但并非人人适宜

龙眼是温性的水果，但多吃还是容易上火的，不是寒性的水果。

龙眼属热性水果，因为它是种植在亚热带地区或热带地区，耐热，用寒性来说并不恰当。还有一点就是，龙眼吃多了，不会凉，而会上火。

不是。

寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、柿子、梨、香蕉、柚子等；
温热性水果则包括荔枝、石榴、龙眼、榴莲、杏、椰子、樱桃等。

龙眼不是寒性水果,是湿热性水果,多吃是要上火的,尤其是气管炎,咳嗽和哮喘病人更要小心.