肝火旺盛的表现，就是上火
你以前本来就上火，现在是夏天就更容易加重了
加上你可能喝水少、水果等有水分的食物吃得少，吃了些容易上火的东西。休息得晚也会影响肝脏修复。。。。。
那些降火的茶什么的喝一两天当然看不到效果，而且你还这么严重，要长期坚持喝才会有效果嘛
首先还是要多喝水，一般一天1500~2000ml,就3、4瓶矿泉水，早睡早起，多吃含水两高的食物，做些运动，新陈代谢好的话，情况会好些
肝火旺盛的人大多都会便秘的，便秘了毒素难以排除，反应在脸上就会长痘痘什么的，用些外用的化妆品只能治疗一时。治疗有些不容易：治疗肝经的堵塞可以 到美容院做身体的刮痧，也可专门的就做脸部的刮痧。要就吃中药长期的调理一下。排毒养颜胶囊 我觉得还不错，对便秘很有效，吃时间长对脸色也有改善，但停了会恢复以前的身体状况
应该是上火加上身体抵抗力不行，天气热就是容易起痘痘，建议你一直坚持喝水、降火，这可不是一天两天能看出来的，坚持一段时间才能缓解，尤其是像你这么严重的。
擦点药吧？
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