关于睡眠的问题，高手专家帮我来看看。

2024-12-27 06:40:43

推荐回答（3个）

回答1：

神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。
富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。
富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。

回答2：

这是睡觉的不良习惯有些影响但不大，可能是年纪大了脑血管变细供血或供氧不足建议让老人买个吸氧机多吸吸都是子女嘛我家人也用的有效果睡钱多吸

回答3：

没事，老人都是这个样子，只要心情好，就没事！