二者搭配可以想象其味道了苦瓜和番茄都是好东西，只要坚持，总会有用。还有个办法，泡浓的乌龙茶喝。。一定有用
早晨牛奶一杯2个鸡蛋，中午可以吃肉的牛羊肉。不要吃主食。晚上黄瓜一个，西红柿2个，实在饿就吃凉拌菜，其实晚上不吃是怕吧胃称大了。千万不要吃油炸食品。
