拉丁不会使腿变粗,导致你的腿变粗应该是其他方面的.那些专业的拉丁舞者还是天天练哇,可她们的腿还是又细又长的,我也是跳拉丁的,也没有腿变粗的情况,你可以在每天睡觉前,睡在床上,把手放在臀部下面,然后交替蹬自行车一样,还有还是平睡在床上,把手放在臀部下面,把脚上下分开,一上一下的踢一下,脚不要放下去,在半空中,这样都有收腿的效果的.每天坚持一下,不知不觉中大腿就瘦下去了哟.不管做什么事情都要坚持,坚持才有效果,不要三天打鱼两天晒网.那样是不行的.
哪能阿，
能变粗的，而且也肌肉很多的，
告诉你阿，跳拉丁舞跳的好的，国外啥的，
没一个腿细的，而其都是肌肉
我现在就有肌肉了，很是郁闷，也没办法
减肥，就继续跳+晚上不吃饭，就OK乐，
我也是14岁，我以前也出现过这种情况，只要放松学习，多吃绿色食品见此一两个礼拜，就会有所好转的
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