的确是要功能锻炼的 锻炼的难度不是如何伸直 应该是如何弯曲 弯曲的疼痛程度远大于伸直所带来的 锻炼期间 切记一点 千万不要心急 锻炼这个事情是循序渐进的 自始至终 千万不要使用暴力来锻炼 也就是说 不要刻意的去忍受不能忍受的疼痛 因为过度锻炼的话 很容易产生并发症的 而并发症是很无解的 慢慢来 就好了 在后期的弯曲过程中适度的加大力量 基本上就可以痊愈的 这个 我是过来人了 要是有疑问 加以加我 慢慢聊
慢慢锻炼，不要急的，一个月还早，再过一个月估计就可以，只要平常在强硬的前提下适当做些伸展运动就行，我也是骨折了，三个月才拆板的，一个月后基本功恢复，不用担心的。
年纪还小，只要不错位，没问题的。
1楼说的不错，但锻炼之前最好先热敷一下，也可以边热敷，边锻炼。另外还要循序渐进，天天坚持。祝早日康复！
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