我这种属于哪种心理问题

自卑是根源问题呀。试着为自己找到自信，多做些能让自己产生自信的事，
比如说，你在哪些方面比较擅长吗？假如你擅长体育，平时就和朋友们多做些体育运动，在活动中展示自己的特长，告诉自己，每个人都是特别的，都拥有着别人所没有的优点，所以，不需要自卑，多想想自己的优点，同时也要让自己心胸开阔一些，不要总是陷在一些小事中，让自己越陷越深，那样只会让自己生闷气，对别人没有任何影响，只会让自己难受。所以，凡事看开一些，如果因为某些事和某人闹矛盾了，首先要确定的是这件事到底是谁的错，自己这样做究竟对不对。考虑这些时，自己在心里想就可以，不用和任何人说自己的想法，这样才会形成比较客观的结论。如果经果自己仔细的思考后，认为这件事是自己的错，那么，不要害羞，要主动向对方承认自己的错误，表明自己的观点，即使对方不原谅你也没关系，不要想太多，至少你已经承认了自己的错误，这之后怎么想就是对方的事了，而且，你想想看，如果在你承认错误后对方还是对你那样，那就只能说明对方是个心胸狭窄，斤斤计较的人，这种朋友不交也罢。但如果不是自己的错，那也要表明自己的观点，告诉对方他错在哪里，应该怎样做才是正确的，一定要保持心平气和，不要发脾气、大吼大叫，即使自己有理也不要那样，那样只会让别人以为你很没有教养。如果你在指出对方的错误后，对方还是没有改正或向你道歉的意思，那他只能是个自高自大，我行我素的人，还是那句话，这种人不交也罢。
与人产生矛盾是很正常的，是所有人都不能避免的，这时，切忌乱发脾气，在生气前先在心里想一下自己生气是否值得，数十个数，十个数过后，如果还是不能让自己平静下来，那就通过言语或举动告诉对方，你这样做让我很生气，不要动手，更不要对与这件事无关的人乱发脾气，不要把气撒在无辜的人身上，因为毕竟其他人是无辜的，他们与这件事没有关系，他们没有义务成为你发泄气愤的工具。
最重要的还是那句话，要让自己心胸开阔一些，凡事看开些，想想看，那些事情毕竟已经发生了，我们不可能重来一次，躲过那些不娱快的事，我们所能做的，只有尽量挽回，如果是自己的错误，就努力挽回损失，如果是对方的错，那就大度些，过去了就过去了，以前的事就不要再提了，更不要再去想了，别人对你怎么样那是别人的事，学会原谅别人无礼的行为，如果你只是一味地陷在其中，对别人不会有任何损失，相反，那样只会让自己整天闷闷不乐，整天生闷气，自己找不痛快，这又何苦呢。总之一句话，过去的事就不要再去想了，如果忍不住想去回忆那些不高兴的事时，就马上让自己转移注意力，将那种念头压制下去，将自己的注意力引向别处，这样，渐渐地，那些不高兴的事情都会淡忘掉的，都会忘记的。不要自己找不痛快，何苦呢，对吧。
多想些让自己开心的事，要明白，人生不如意是很正常的，学会让自己快乐才能活出价值，不至于来到这个世界白走一趟。这时的矛盾又能怎么样，所有的事情都会过去的，过去的事情就让它过去吧，向前看。

世界上什么人都有，自然你这也属于正常人心里的一种。人是活在人群当中的，有了人群心理便会得到很多方面的满足同时也会产生很多矛盾。而生活中那些琐事之所以会困扰着你只是因为你不懂得把心放宽，忧虑是自觉之物，你要把这个事情看得那么重就看得那么重你要看轻它便轻，轻了自然就不会多在乎了。生活中的快乐也是自觉的，美好的事物要自己发掘，比如说阳光，你有没有关注过他的存在呢，阳光是生命存在的另一种形式，他是美丽的，她可以驱赶人心里的阴霾，但是却很少人关注他在意他，当忙碌的人们不知为什么而忙碌的时候却从不懂的抬头看看美好的东西这样眼睛怎么会明亮呢。上帝给了我黑色的眼睛我却用它寻找光明，眼睛是干什么用的？用心灵的窗户天天关注繁杂琐事而心情不愉快是不是很不值得呢？眼睛是用来寻找美好的事物的，这样才不枉费他的存在。把心放宽，学会观察生命中的美好我想你就不会再有那种心理了。

看心理医生。平时多看点让自己充满自信又可以让自己开心的书籍。

自我放松