我现在就很瘦,也一直想长胖
但是光吃没有什么用的,一定要保持愉快的心情
还有就是足够的休息
生活有规律也很重要的
不知道你的情况怎么样的
不过我觉的虚胖没什么好处的
会有很多的附带病
最好就是锻炼出来肌肉
感觉好点
而且身体也健康
呵呵
个人建议
多吃淀粉类
土豆、面食等
多吃，多睡，我以前也很瘦，现在胖点了，我就是有机会就吃，只要能吃得下，多吃点。另外，多喝些水，再服点多种维生素片〈如21金维它〉等。
我建议还是让你老公去健身房去锻炼一下吧.
我老公好瘦的~~~~~别人都说他好苗条的.但是他也想胖点..那样看起来有安全感嘛~~请大家帮下忙啦!!谢谢啦!!!!!
答复 共 1 条
多吃，多睡，我以前也很瘦，现在胖点了，我就是有机会就吃，只要能吃得下，多吃点。另外，多喝些水，再服点多种维生素片〈如21金维它〉等。
男人要结实点，而不是胖额，肉松了就不好看了。
吃的方面要注意多摄入牛肉和鸡蛋，去健身房做一点例如举哑铃之类的练习，一定要坚持
如果你LG总是坐在电脑前不动的话，永远也没办法结实。结实不是靠狂吃加不动练出来的，而是要靠锻炼出来的~~
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