对,找到根源,跟信任的人多聊聊,朋友、心理医生、学校的辅导老师都行挫折是难免的,要有豁达的心,学会转换心情,不要钻牛角尖建议你看林清玄的书,很有帮助!
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找到痛苦的根源,然后杀死它.就解决了.
你多大了?为什么什么事痛苦?找到根因,放开心结,找个好朋友好好的聊聊,万事往好的方面想,时间会冲淡一切的。
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需要找人倾诉放声大哭